रूटीन बनाएं
ब्रूक्स लोगों को अपना रूटीन बनाने को कहते हैं लेकिन वे कहते हैं कि हर किसी का रूटीन अलग हो सकता है. यह आपके लाइफस्टाइल और जरूरतों पर डिपेंड करता है.
तो आप भी स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं तो प्रोफेसर ब्रूक्स की इन आदतों को अपनाना न भूलें.
(Photo- AI generated)